United anuncia parceria com aplicativo que ajuda a combater o jet lag

A United anunciou que está oferecendo aos seus clientes uma maneira científica de combater o jet lag por meio de uma parceria inédita com o aplicativo Timeshifter.

Combate ao jet lag

O jet lag é um distúrbio temporário no sono causado quando o relógio biológico do corpo está fora de sincronia com os sinais de um novo fuso horário, o que é muito comum depois de longas viagens de avião.

O Timeshifter foi desenvolvido por pesquisadores em neurociência do sono e tem como foco principal passageiros que cruzam três ou mais fusos horários durante uma viagem. O aplicativo usa um algoritmo que personaliza planos para os usuários com base em vários fatores, incluindo padrão de sono normal, detalhes do voo e preferências individuais, criando uma lista de recomendações com objetivo de aliviar o jet lag. O planode combate inclui:

Instruções para quando o viajante deve priorizar a exposição à luz do sol ou evitá-la.
Um cronograma de sono e cochilos com base em suas próprias preferências de sono.
Um plano para otimizar a ingestão de cafeína antes e depois do voo.
Sugestão do momento ideal para tomar melatonina, caso os viajantes optem por fazê-lo.

O Timeshifter oferece um plano gratuito para todos os seus usuários. Além disso, associados do MileagePlus receberão um plano extra para um voo de sua escolha. Os associados MileagePlus Premier 1K poderão se inscrever para assinaturas anuais gratuitas que dá direito aos planos para voos ilimitados. O custo normal é de U$ 9,99 para um plano de ida e volta e U$ 24,99 para a inscrição anual.

Eu aproveitei que tenho uma viagem nesse final de semana e criei um plano para testar as dicas do app. Em breve conto como foi. Para ter acesso aos benefícios do aplicativo com sua conta do MileagePlus, siga esse link.

E você, sofre muito com jet lag? Tem alguma dica para amenizar os efeitos da mudança de fuso horário?

O Timeshifter está disponível para iOS e Android.